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Was ist Omega 3?

Omega-3-Fettsäuren gehören zu den langkettigen, mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Sie sind Bestandteil von Biomembranen der Körperzellen und Vorläufer von biologisch wirksamen Substanzen (Eicosanoide).
Mineralstoffe sind Nährstoffe, die der Körper nicht herstellen kann. Deshalb ist es besonders wichtig, diese mit Hilfe von Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.

Was ist BCAA?

BCAA? Was Laien rein gar nichts sagt, ist ein Aminosäuren-Präparat und gilt bei vielen Sportlern – vor allem im Krafttraining – als Wundermittel zum Muskelschutz. Aber ist es das auch? Wir haben mit Experten über das Nahrungsergänzungsmittel gesprochen.