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Ü\;berall einsetzbarer Schlingentrainer: zu Hause, im Freien, im Studio und auf Reisen

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217.73 CHF

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TRX Suspension Training ist ein innovatives Schlingentraining fü\;r das Ganzkö\;rper-Workout. Ob zu Hause, im Studio, im Freien oder auf Reisen!

TRX Suspension Training ist ein neuartiges \;Schlingentraining fü\;r das Ganzkö\;rper-Workout bei das eigene Kö\;rpergewicht als Trainingswiderstand mit Einsatz eines nicht elastischen Gurt- und Seilsystems im Stehen oder Liegen zum Einsatz kommt. Die Belastungsstufen kö\;nnen individuell und durch Verä\;nderung der Kö\;rperposition zum Aufhä\;ngungspunkt schnell und einfach geä\;ndert werden.


Mit dem TRX®\; Suspension Trainer werden gleichzeitig Kraft, Koordinationund Beweglichkeit trainiert sowie die Stabilitä\;t des Rumpfes verbessert. Diese hohe Intensitä\;t ermö\;glicht ein Ganzkö\;rper-Workout in nur 20 Minuten. Das Training eignet sich fü\;r alle sportlichen Aktivitä\;ten und ist sowohl fü\;r junge als auch ä\;ltere Freizeit- und Leistungssportler geeignet. Ein Trainingseinstieg ist jederzeit mö\;glich, von Kraftausdauer bis zu Muskelaufbau kö\;nnen alle Trainingsziele realisiert werden.


Die leichten und handlichen TRX®\; Suspension Trainer sind &bdquo\;die Originale&ldquo\;, da sie die ersten Schlingentrainer sind, die im Fitnessbereich einsetzt wurden.Ursprü\;nglich kommt das Schlingentraining aus der Physiotherapie und wird schon lange im Bereich der Rehabilitation von Patienten in Wellnesscentern von Sportmedizinkliniken, Krankenhä\;usern und Chiropraktik Praxen verwendet. Im Hinblick auf Verarbeitungsqualitä\;t, Funktionalitä\;t, Zubehö\;rumfang und vor allem Programming unterscheiden sich die TRX®\; wesentlich von allen anderen am Markt erhä\;ltlichen Schlingentrainern.

Daten und Fakten zu den TRX®\; Suspension Trainern
  • 600 Gramm leicht und fü\;r Trainierende mit bis zu 180 Kg Kö\;rpergewicht geeignet.
  • Ü\;berall einsetzbar: zu Hause, im Freien, im Studio und auf Reisen
  • Nach hö\;chsten Standards verarbeitetes Industrienylon
  • Schnellverschlü\;sse zur individuellen Lä\;ngenanpassung
  • Fü\;r eine Vielzahl von Ü\;bungen fü\;r den gesamten Kö\;rper konzipiert.
  • Praktischer, hochwertiger Transportsack.
  • Jeder Suspension Trainer enthä\;lt umfangreiches Programming-Material fü\;r ein erfolgreiches und effektives Training.

Die wichtigsten Trainingseffekte ...

... sind Muskel-, Konzentrations-, Ausdauer-, Koordinations- und Balancetraining.

Beim Training mit dem TRX®\; muss bei jeder Ü\;bung permanent eine Grundspannung aufrechterhalten werden, die die Tiefenmuskulatur stä\;rkt und die Rumpfmuskulatur automatisch mittrainiert. Das erreicht man mit einem herkö\;mmlichen Gerä\;tetraining nicht. Da die Gurte des TRX beim Training stä\;ndig in Bewegung sind, werden auch die kleinen, gelenknahen Muskeln aktiviert. Durch diese &bdquo\;Instabilitä\;t&ldquo\; kommt es zu einem wesentlich hö\;heren Trainingsreiz.

TRX-Trainingsprinzipien

Beim Sport und bei tä\;glichen Aktivitä\;ten bewegen wir uns in mehreren Bewegungsebenen gleichzeitig\; beim Schlingen- bzw. Suspension Training kö\;nnen wir so trainieren, wie wir leben, statt dass es uns zwingt, uns hinzusetzen und nur jeweils eine Ebene zu trainieren oder jeweils einen Muskel zu isolieren.

Suspension-Training-Methoden zielen speziell darauf ab, den Kö\;rperschwerpunkt zu verschieben, wodurch die Rumpfmuskulatur bei jeder Ü\;bung eingesetzt wird. Wenn Sie hä\;ngende TRX-Brustpressen, Rudern, Ausfallschritte, Liegestü\;tze mit Crunch oder sogar Bizeps-Curls ausfü\;hren, wird Ihr ganzer Rumpf auf eine wahrhaft funktionale Weise eingesetzt, um den Kö\;rper im Gleichgewicht zu halten.

TRX Suspension Trainer &ndash\; der besondere Schlingentrainer

Der TRX Suspension Trainer ist das Produkt jahrelanger praxisnaher Forschung und Entwicklung, vor allem in Bezug auf Stabilitä\;t und Sicherheit sowie Funktionalitä\;t durch schnelle und einfache Bedienbarkeit. Er ist so konstruiert, dass er der Beanspruchung durch das extremste Trainingsumfeld standhä\;lt und durch sein Leichtgewicht sofort und ü\;berall einsetzbar ist

Komponenten-Details
  • Belastbarkeit bis 450 kg
  • Doppelnaht mit langlebigem Nylonfaden
  • Jede anpassbare Gurtklemme hat eine Belastbarkeit bis 450 kg
  • Rutschfeste Griffe, Fuß\;halterungen
  • Belastbare Karabiner mit Sperre
  • TRX-Gesamtgewicht: 800g
Trainingsvoraussetzungen/Umgebung
  • Der TRX kann sowohl indoor als auch outdoor auf einer rutschfesten Unterlage verwendet werden
  • Trainingsbereich ca. 2,40 x 1,80 m
  • Befestigungspunkt in ca. 2,10 bis 2,80 m Hö\;he
  • Geeignete Befestigungspunkte: tragende Balken, Kabelzü\;ge, Befestigungsvorrichtungen fü\;r Boxsä\;cke, Gelä\;nder, Bä\;ume, Zä\;une, Tü\;ren (in Verbindung mit dem TRX®\; Door Anchor&trade\;)
  • Hö\;he des Anchors: 1,80 m ü\;ber dem Boden
  • Befestigungspunkte, die ü\;ber 2,80 m liegen (z. B. Balken, Bä\;ume), kö\;nnen mit dem TRX Extender (Gurtverlä\;ngerung) bis auf 3,80 m genutzt werden