Super Arme, 119 Seiten Vergrößern

Super Arme, 119 Seiten

2039

Wie Bizeps, Trizeps und Unterarme explosionsartig wachsen.

Mehr Infos

20.13 CHF

Mehr Infos

Dr. Darden zeigt Ihnen, wie Bizeps, Trizeps und Unterarme explosionsartig wachsen

Dr. Ellington Dardens &bdquo\;Super Arme&ldquo\; mit den besten Methoden fü\;r schnellen Muskelaufbau an Bizeps, Trizeps und Unterarmen.

Erfahren auch Sie, wie man ein explosives Wachstum der Arme auslö\;st! Darden untersucht die Arm-Entwicklung der groß\;en Bodybuilding-Champions und zeigt auf, wie man die kö\;rperliche Veranlagung zur Entwicklung von 50cm-Armen erkennt. Bewä\;hrte Masse-Ü\;bungen der Kraftsport-Stars bilden die Grundlage fü\;r ein ganzheitliches Programm zum Masseaufbau. Darauf begrü\;ndet sich ein Trainingssystem, das einen gezielten Wachstumsschub fü\;r die Oberarmmuskulatur auslö\;st. Die spezielle Kombination von schwerem Ganzkö\;rpertraining, unterstü\;tzenden Ü\;bungen und pyramidenfö\;rmig gesteigertem Armtraining setzt Bizeps, Trizeps und Unterarme der grö\;ß\;tmö\;glichen Belastung aus, ohne in Ü\;bertraining zu mü\;nden.

In nur sechs Wochen gelangen auch Sie zu grö\;ß\;eren, stä\;rkeren und definierteren Armen. &bdquo\;Super Arme&ldquo\; liefert einen exakten Trainingsplan, genaue Ü\;bungsbeschreibungen und Spezialtechniken fü\;r ein hochintensives Trainingsprogramm.

Mit 90 Fotos von Legenden wie Oliva, Viator, Schwarzenegger, und anderen...